Revolutionair?
Wie de Vastendieet work-out volgt zou volgens auteurs, dr. Michael Mosley en journaliste Peta Bee, slechts een half uurtje moeten bewegen per week op een manier die de glucoselevels in het bloed verlagen en de kans op kanker en diabetes verminderen. Bovendien helpt de work-out ook bij het afvallen.
De twee auteurs beweren dat je door de work-out en het speciale dieet “razendsnel kilo’s verliest zonder een hongergevoel eraan over te houden, je je fit gaat voelen in slechts enkele minuten per dag, je je stofwisseling een boost geeft en je actief je cholesterol helpt verlagen.”
Internationale media zijn alvast razend enthousiast over het boek. Volgens The New York Times zou het een gezondheidsrevolutie zijn terwijl Daily Mail van de grootste dieetrevolutie sinds Atkins spreekt.
Het boek is HIER te bestellen