Het dieet van Emma Stone: fitness en geen vet

0

LIKE op Facebook en blijf altijd op je ideale gewicht!

00emmastone‘Amazing Spiderman’-actrice Emma Stone hoeft dankzij ranke bouw niet angstvallig op haar voeding te letten. Maar voor ze naar Hollywood kwam was de actrice wat kilootjes zwaarder en minder strak.

Lees verder onder de advertentie


“Logisch, ik was a-sportief; zat op geen enkel clubje. De sportschool was vreemd terrein voor mij en áls ik me aan een push up waagde, stortte ik direct erna ter aarde,” zegt ze nu.

Nu gaat ze diverse keren per week aan de slag met een pilatesinstructeur, waarbij vooral oefeningen worden gedaan die haar buikspieren versterken. Verder blijft Emma in shape door te wandelen, zwemmen en regelmatig een klimwand te doen met personal trainer Armando Alarcon.

Stone is tegen echt diëten maar houdt goed wel in de gaten dat ze geen vette producten eet, maar gezonde, eiwitrijke gerechten als gebakken vis met groentes. Maar af en toe een snack moet kunnen vindt Emma. “Ik leef maar een keer, dus als ik cupcakes wil, éét ik cupcakes.”

Afvallen? Kies eerst het dieet dat bij je past!


Deel op

Over de schrijver

Reageren niet mogelijk